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ポジション探してヤビツ朝練  

ソロで朝ヤビツ練
霧雨でした。


先週右ひざを痛めてから今週はアイシングしたり筋膜リリースしたりで回復を目指しましたがなかなか良くなりません。途中で撤収覚悟で名古木スタート。悪化はしませんでしたが右脚に違和感アリアリてまゴール…46分………
寂しくコーラを飲んで帰ります。



家まで20kmあたりでサドルポジションを少し変えると脚が軽くなり「んー?」



もう少し試してみよう♪








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