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連日の朝ヤビツ  

昨日がグダグダなので今日もヤビツ
今日はMini ヤビコーラ♪

少しでも強化になると思って連荘ヤビツ・・・出発してみるとまぁまぁ脚は軽く「今日こそは!」と頑張って走っていると急に相模川を越える辺りでガクっとペースダウン(涙) 今週寝ているときに急に攣った左脹脛が痛み始めたのでだましだまし進みます。


名古木スタート7時30分 蓑毛までで2分送れに愕然としてL2レベルでゆっくりと。タイム計測はしませんでした。


山肌も色づいています。




富士山の雪も日に日に裾野まで広がってきました。
この後久しぶりに平塚経由でR1を走って12時前に帰宅。


そろそろ冬モードです(涙) 来春を見据えた練習にします(涙) 



目標下方修正・・・いやいや まだまだ諦めないで頑張る。どこかにスイッチがあるはずと信じて♪


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