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Jogging  

休日の朝は早起きです。



日頃はデスクワークなので休日はJogging、Walkingで体を動かします。






sunrise2011108_1
近所の高台にさしかかると、日の出が見えます。




この時期はだいたい5時15分ころに日が昇ります





最初にスクワット、腕立て伏せを行い軽いJoggingとWalking開始です。





けっして無理はしません。ゆっくりJogして疲れたらWalk。






sunrise2011108_2
綺麗な花があれは写真をパチリ!






sunrise2011108_3
季節ごとに色々な草花が楽しめます。





その日の体調に合わせてだいたい1時間前後で終了です。





家に着いてシャワーを浴びて、新聞を読みながらバナナを
食べてソファーで家人が起きてくるまでまったりします。





朝のすがすがしい空気が気持ちいい





当分続きそうです。




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category: よろずごと

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コメント

つくば

Kurapyさん、こんばんは。
ありがとうございます。
リンク貼らせていただきますね。
つくばの主人の実家は街中にあります。
筑波大学のキャンパスのすぐそばなんです。
清々しい朝が迎えられるところです。
主人をつくばエキスプレスの駅まで送っていった後、
クルマでその辺をぐるっと回って帰ります。
横浜にはないゆとりのようなものを感じますね。
道が広いのと空が広いからかな~?

やっこ #JalddpaA | URL
2011/09/05 22:34 | edit

やっこさんへ
日中蒸し暑い日でも、日の出前はヒンヤリして気持ちいいです。

数年前は飲んだ帰りに見た夜明けを今では健康的にジョギングで
見ています(笑)
これから日が短くなると真っ暗なうちに家を出ることになります。

リンク貼れるんですね。こちらは全然OKです。
よろしくお願いします。

やっこさんのブログを私のところにリンク貼ってもいいですか?
といっても訪問者は今のところ、おひとり様ですが・・・(爆笑)

Kurapy #kuX..F9k | URL
2011/09/05 22:28 | edit

三文の徳

蒸し暑くて、雨が降りそうなお天気が続いてますが、
それでも早朝は気持ちいいですね。
高台から見える朝日をみると「早起きは三文の徳!」って思いますよね。
朝、植物の写真を撮るのも一番きれいなんですよね。

Kurapyさん、やっこのブログにリンク貼らせていただいていいでしょうか?

やっこ #JalddpaA | URL
2011/09/05 17:27 | edit

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