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朝ヤビツをインターバルで  

3連休最後の「海の日」
朝ヤビツでした。


昨日の疲れが残っていますが来週はヤビツへ行けないので今週のうちに・・・


蓑毛から先でインターバルトレ。疲れているので無謀ですがTTするほど脚は残っていないのでできることとしてインターバル。


ひたすらガーミンの時間を眺めます。30秒追い込んで60分レスト。最初はそこそこ、でも林道入り口バス停で垂れはじめてメロメロ(涙)

いつもはコースを確認しながら登りますが今日はガーミンのタイムとにらめっこしているので、知らないうちの峠へ到着。今日も汗だくでした。



7時台はローディーまばらです。これから混んでくるでしょう。



昨日よりはクッキリな夏富士山
暑くなる前に撤収です。


AM10時帰宅で冷水シャワーへ直行!脚はパキパキで明日の朝は階段つらそうです(汗)



できることを頑張る、です♪



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