ARペースで朝の江ノ島 
2017/08/14 Mon. 17:55 [edit]
天気予報はAM10時から雨。 となるとヤビツは厳しい・・・
余裕をみてAM8時には戻る必要があります。もし降られても1時間で帰れる距離・・・江ノ島を目指します。
昨日の筋肉の張り、明日の余力を考えてAR(アクティブリカバリ)ペースで緩く走りました。
片瀬西浜で西方面の雲が怪しいので撤収します。
途中ハンガーノックになりそうなのでカフェインと糖分補給
これで家までもちました。
帰宅後に自転車を掃除しているとAM10時頃から雨が降り出しました。
予報の精度は高いです。
明日も雨が降りそう・・・雨雲レーダを駆使して出かけようか・・・どうしようか迷います。
まるで梅雨のようです。
余裕をみてAM8時には戻る必要があります。もし降られても1時間で帰れる距離・・・江ノ島を目指します。
昨日の筋肉の張り、明日の余力を考えてAR(アクティブリカバリ)ペースで緩く走りました。
片瀬西浜で西方面の雲が怪しいので撤収します。
途中ハンガーノックになりそうなのでカフェインと糖分補給
これで家までもちました。
帰宅後に自転車を掃除しているとAM10時頃から雨が降り出しました。
予報の精度は高いです。
明日も雨が降りそう・・・雨雲レーダを駆使して出かけようか・・・どうしようか迷います。
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