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月曜の朝ヤビツ  

太陽が昇ってきました
さぁ行くぞ!


今日は午後から私用があるのでお休みをいただきました。午前中11時まで時間があるので朝ヤビツへ


名古木スタート6時45分 風はなくコンディションは最高です。出発時は脚が軽かったのですがいざスタートしてみると蓑毛まで脚が重く結果は期待できそうにありません。



結果は相変わらず44分台(涙) ん~これが実力なのかなぁ・・・
貸しきり状態のヤビツ峠



去年のPBまで1分ですがなかなか近づきません。暑さを言い訳にする時期は過ぎました(汗)



緩斜面ではいい感じで踏めますが豆腐屋坂と蓑毛直線の様な斜度がキツイ部分で改善が必要なのがわかってきました。



後半まで脚を残す事ができて斜度がキツイ部分で頑張れる…どうしましょ(-_-;)




稲は刈り時
さあ帰ります。


1ストップで10時15分帰宅・・・・・・午前半休で朝ヤビツできますね♪


帰路は以前より脚が残ってます。途中の短い登りもいい感じで負荷を掛けられます。地力は確実にアップしているのでこれを結果に結び付けたいなぁ





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